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要点重述：第一我们知道自己是造做者，对任何内心所生起的念头都有责任。第二，我们有能力转变，因为我们觉悟到，不喜欢、憎恨、恐惧和担忧会给我们造就苦。
转变是需要代价的。因此，我们便能珍惜禅修的...无数的。一旦我们记得自己正是造就苦的人时，才算又回到了修行。当我们厌恶“苦”时，憎恨之心同时也就生起，最后变成“双重的苦”。
以内观彻入自制的苦当中，做为我们的下一个步骤。如此一来，我们便有机会将...
艾雅珂玛著
|佛学论文|因明|五明|
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莫名其妙的欢喜着。
２４、女人贡高，自以为是，憎恨嫉妒他人，不随喜他人的一毫之善。
２５、女人想得夫婿，见面时又假装愤怒表现不可亲近孤傲的样子，欲擒故纵以自抬身价。
２６、女人见夫婿来，假装生气，而...的人。诽谤侮辱有才华而不随顺她意的人。
５１、女人喜自怨自哀，故作不幸状，对人表达怨恼之事，并咒骂畜生以泄恨，或借此讽刺他人。
５２、女人喜欢现娇柔媚态迷乱陷害有道心的人。
５３、女人憎恨他人...
佚名
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快乐」这句话，要发自单纯的心灵，才会产生巨大的力量。借着这种纯净，这些字句也能帮助别人快乐。 因此，在修习慈悲观之前，要检视自己是否真正具足了传达慈悲的能力。如果发现心中有一丝的憎恨或瞋怒，我们就...脱离痛苦的方法，与安详之道。」这就是修习慈悲观的适当愿心。 这种慈爱的态度，使我们在处理人生的浮沉变迁，更有技巧。譬如，遇到有人蓄意伤害他人，一般的反应是自我中心，带着恐惧与憎恨去响应，这并不能改善...
内观研究所
|佛学论文|因明|五明|
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所有善良人们的愿望，只有和平、友爱、慈悲、容忍、谅解、求真理、求智慧、尊重一切生命、不自私、不憎恨、不逞强。和平，这是每个人发自内心世界的愿望。“和平”并不光意味着没有战争或战争...所以想团结别人，必须自己有能力，这就需要充实自我的力量。
你也许会说这一切很美、很高尚，但是就是不切实际。但是，互相憎恨就切实际吗？互相猜疑，互相杀伐，就象生存在丛林里的野兽，总是战战兢兢，这样...
圣凯法师
佛学论文|因明|五明
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你产生负面的情绪，很清楚地你就是第一个受害者。身为一位好的内观禅修者（Vipassana meditator），一旦你产生愤怒、憎恨、恶意或敌意，你会察觉到全身上下有一股灼热的感受。心跳加速、紧张增高...你如此时，你就是个痛苦可怜的人。你不想伤害自己。然而，出于无明，在不知道内心深处发生了什么的情况下，你不断地产生不净，不断地产生染污，愈来愈多的愤怒、憎恨、嫉妒、自我。而这些感受生起时就已经让你感到...
葛印卡
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方式并不健康。当遇上不如意，或令人不快的情况，心就会充满愤怒、憎恨或其它反应。观察得愈细心，就愈发现这些反应根深蒂固、习性顽强。在这些反应的不良影响下，整个神经组织都绷紧起来，无法感受到真正的快乐。再者，周围的气氛因感染到这压力而变得紧张，周围的人亦无法快乐起来。这样的行为绝对不健康。 当某种反应产生的时候，例如愤怒或恐惧、激情或憎恨，我们可以用药物或酒精麻醉自己，试图将问题忘记。但这不过是一时的...
不详
|佛学论文|因明|五明|
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去注意别人，就少一分心力反省自己，你懂吗？ 23. 憎恨别人对自己是一种很大的损失。 24. 每一个人都拥有生命，但并非每个人都懂得生命，乃至于珍惜生命。不了解生命的人，生命对他来说，是...的口中，不管他有多坏，有多恶。你愈骂他，你的心就被污染了，你要想，他就是你的善知识。 63. 别人可以违背因果，别人可以害我们，打我们，毁谤我们。可是我们不能因此而憎恨别人，为什么？我们一定要...
不详
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不如意，或令人不快的情况，心就会充满愤怒、憎恨或其它反应。观察得愈细心，就愈发现这些反应根深蒂固、习性顽强。在这些反应的不良影响下，整个神经组织都绷紧起来，无法感受到真正的快乐。再者，周围的气氛因感染到这压力而变得紧张，周围的人亦无法快乐起来。这样的行为绝对不健康。 当某种反应产生的时候，例如愤怒或恐惧、激情或憎恨，我们可以用药物或酒精麻醉自己，试图将问题忘记。但这不过是一时的做法，只能减轻表面...
不详
|佛学论文|因明|五明|
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22. 多一分心力去注意别人，就少一分心力反省自己，你懂吗？
23. 憎恨别人对自己是一种很大的损失。
24. 每一个人都拥有生命，但并非每个人都懂得生命，乃至于珍惜生命。不了解生命的人，生命...，有多恶。你愈骂他，你的心就被污染了，你要想，他就是你的善知识。
63. 别人可以违背因果，别人可以害我们，打我们，毁谤我们。可是我们不能因此而憎恨别人，为什么？我们一定要保有一颗完整的本性和一...
佚名
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你懂吗？
23、憎恨别人对自己是一种很大的损失。
24、每一个人都拥有生命，但并非每个人都懂得生命，乃至于珍惜生命。不了解生命的人，生命对他来说，是一种惩罚。
25、情执是苦恼的原因...的心就被污染了，你要想，他就是你的善知识。
63、别人可以违背因果，别人可以害我们，打我们，毁谤我们。可是我们不能因此而憎恨别人，为什么？我们一定要保有一颗完整的本性和一颗清净的心。
64...
不详
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